1、●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。

2、但心力衰竭和水肿病人不能多食。

3、 ●甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

(资料图片仅供参考)

4、 ●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。

5、主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

6、 ●荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。

7、预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

8、 ●苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

9、可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。

10、但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

11、 ●梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。

12、但胃寒脾虚泻泄者忌食。

13、 ●橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。

14、主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

15、 ●柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。

16、多食生痰化火。

17、 ●猕猴桃：能减少白内障，能使人不得白血病。

18、 ●枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。

19、便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

20、 ●柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。

21、多食会产生柿结石。

22、 ●香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。

23、但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。

24、脾胃虚寒，胃痛腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。

25、对肾脏患者有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼痛，加重慢性肾炎。

26、水肿症状患者慎食。

27、因含糖高，糖尿病患者应少食或不食。

28、 ●桃子：益气血，生津液。

29、可治疲劳喘咳。

30、但多吃生热上火，腹中满胀。

31、 ●荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用。

32、但多食则发热。

33、阳虚火旺者慎食。

34、 ●石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。

35、 ●葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。

36、对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。

37、但多食伤脾胃。

38、 ●李子：清内热、促进血液循环。

39、但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。

40、胃肠功能不良者忌食。

41、 ●山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。

42、 ●草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。

43、具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。

44、有养颜防治皮肤病作用。

45、但体虚胃肠消化不良者忌食。

46、 ●菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。

47、 ●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。

48、 ● 甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦之功效。

49、但脾胃虚弱，产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。

50、 ● 罗汉果：性味甘凉，清肺、润肠、止咳。

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