进入4月,市民仍要重点防控新冠病毒感染、流感、水痘等呼吸道传染病和病毒感染性腹泻,学校、养老机构等集体单位需关注聚集性疫情。随着气温回升,外出踏青、出游的人逐渐增多,也要做好个人防护,安全健康出行。
春季出游健康提示
1. 提前准备,安全第一
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出行前应提前了解气象和路况信息,依气候变化及时增减衣物,注意交通安全,防止意外伤害的发生。准备好口罩、酒精棉球、免洗手消毒剂等个人防护用品。
2.春季疾病,日常防护
春季是呼吸道传染病高发时节,要注意做好日常防护,戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。参观景区或处于密闭场所时,尽量与他人保持一定距离,避免近距离接触有呼吸道感染症状的患者。出行途中尽量规律作息,密切关注家人及自己的健康状况,如果出现发热、头痛、呕吐、腹泻等症状时,根据自身情况到附近医院就诊,就诊途中应全程佩戴口罩。
3.饮食安全,避免生食
避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜。尽量避免生吃河鲜或海鲜,水产品最好经过高温烹煮后食用。选择相对干净的餐馆,尽量减少在街边小摊购买食物的频次。外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。
4.动物咬伤,及时处理
春季是动物发情季节,外出郊游踏青与动物接触的机会增加,加上市民穿衣越来越薄,外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤,要及时用肥皂水冲洗,并立即前往正规医院全程注射疫苗。
流感
流行性感冒,简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通过飞沫或接触传播,传染性强。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。
预防:
1. 采取日常防护措施:科学规范佩戴口罩,勤洗手,保持良好的呼吸道卫生习惯;保持环境清洁和通风;尽量减少前往人群聚集的场所,避免近距离接触有流感样症状的患者;均衡饮食,适量运动,充足休息等。
2. 慢性疾病患者、老年人、学生及幼儿等重点人群可考虑每年接种流感疫苗。
处置:
1. 建议居家休息,多喝水,避免前往人员聚集的地方;减少与周围人员的近距离接触,接触家庭成员时应佩戴口罩;经常用肥皂和流动水洗手,及时对被流感病毒污染的物品进行消毒。
2. 居家治疗期间如出现高热不退、呼吸困难、嗜睡等症状,提示症状加重,应及时佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊,根据医嘱服用抗流感病毒药物。
病毒性腹泻
病毒性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病,主要表现为腹泻或呕吐,可通过人与人接触传播、经食物和经水传播,传播速度快、波及范围广。在学校、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。
预防:
1. 饮食饮水要卫生,食物充分加热,定期对餐具进行消毒,在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物;
2. 做好环境清洁和消毒工作,保持室内温度适宜,定期开窗通风,对公共场所重点部位定期清洁与消毒;
3. 勤洗手,保持个人卫生,养成正确的洗手方法。
处置:
1. 在校园内如果一旦发现呕吐、腹泻等症状病人要及时就医,发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。
2. 感染病例应尽量居家隔离,避免传染他人。
水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,多见于儿童,容易在集体机构引起暴发。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播,也可通过接触水痘患者的水疱传染。水痘具有很强的传染性。带状疱疹患者可传染无免疫力的接触者,使之感染水痘。
预防:
1.防护从个人做起
增强个人防护意识,勤洗手、勤消毒、勤通风;少去人群密集、空气不流通的公共场所;多参加户外活动,增强身体素质。
2.尽早就医
水痘患者应于发病早期尽快就医,遵医嘱居家或住院治疗,直至全部皮疹结痂干燥不具传染性才可以上学(班)。患者使用过的衣物、毛巾、被褥等物品需进行清洁和消毒。
3.积极接种疫苗
预防水痘最为经济有效的方法是接种水痘疫苗,多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘,建议符合接种条件的儿童积极接种。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病,多数患儿以发热、口腔粘膜出现散在疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎,个别病例可无皮疹或表现为大疱样改变。好发年龄为5岁及以下婴幼儿,1-2岁组发病率最高;每年自3月下旬始,手足口病疫情将逐渐上升,4-6月份进入春夏季高发季节。
预防:
(1)良好的手卫生是预防手足口病的有效措施。儿童在触摸公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前,以及家长和看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后,应用清水和洗手液或肥皂正确洗手。
(2)避免接触患病儿童,避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品,防止交叉感染。
(3)保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。对日常接触频繁的物品表面(台面、门把手)、孩子的玩具等进行定期清洁和消毒。
(4)婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
(5)手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。
(6)接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病,也会显著减少手足口病重症和死亡的发生。