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提到治腿疼的最有效的偏方_老年人腿疼怎么办大家在熟悉不过了，那你是否知道治腿疼的最有效的偏方_老年人腿疼怎么办吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.补钙：老年人有些腿疼的情况是因为缺钙。老年人缺钙导致骨质疏松，骨骼的主要成分钙丢失，骨骼自然无法支撑全身的重要性。所以很多老人走几步就觉得腿疼，抬不起来了。老年人要注意补钙，避免骨质疏松，但补钙一定要在医生的指导下进行，切不可盲目。

2.运动：很多老年人不喜欢运动。其实他们经常运动，多锻炼关节，做拉伸运动，对骨骼是一件很棒的事情。只有多做运动，增强骨关节的柔韧性，增强骨骼肌的韧性，才能更好的预防老年人腿疼的问题。

3.热敷：老年人的腿痛可以通过热敷来缓解。可以直接放热毛巾，热水袋等。可以起到加热的作用，热敷在酸痛的腿上。如果想治疗腿痛，也可以热敷结合药物。具体可以咨询医生，看看是什么原因导致腿疼，然后吃药热敷。具体来说，就是把药放进口袋里，用热水煮。煮沸后，用热蒸汽熏蒸腿部，然后将毛巾浸在药液中，敷在疼痛的腿部。

4.针灸推拿：如果用针灸治疗老年人腿痛，可以取肾俞、枳实、大肠俞、委中、环跳、成山、钟山。按摩主要通过针刺、按压、滚压、拍打和拉直肌腱来完成。建议针灸推拿的最终实施要以专业医生的诊断为准。腿疼的原因不一样，具体操作方法也会不一样。

老年人的腿痛一定不能掉以轻心，因为腿痛也可以像很多疾病一样发生，比如冠心病。老年人一旦出现腿疼，一定要注意尽早就医，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。