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1、山药：山药其实是一种非常好的食物，上下都是宝。山药有滋阴补肾的作用，非常适合患有风湿性关节炎的人食用。经常在家吃点山药，会大大改善出汗和疲劳。

2、栗子：栗子其实可以说是生活中很常见的一种食物。走在街上，你可以看到许多卖栗子的商店。其实栗子对患风湿性关节炎的人是很友好的。经常吃栗子可以帮助人强肾健胃，特别适合腰膝酸软的人。

3、桂花粥：桂花粥有助于养胃、暖胃、散寒、止痛。早上煮好的粥加肉桂和红糖就行了，趁热吃，一天一次。

4、松子仁：很多人可能不了解。松仁含有许多重要的物质，可以帮助人们缓解风湿性关节炎的疼痛。每天吃少量松子，不仅对肝脾有好处，还能强健筋骨。

5、木耳：木耳可分为黑木耳和黑木耳。黑木耳富含胶质、维生素、氨基酸和微量元素。中医认为，黑木耳具有补肺益肾、润肺止咳、滋阴生津的作用。类风湿性关节炎患者容易并发肺间质纤维化和干燥综合征，导致干咳、口干、眼干等症状，属于肺肾两虚。吃木耳可以补肺肾，改善干燥症状。

6、燕窝：燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴、养血止血的功效。是一味滋补的佳品。对于有较长病史的类风湿性关节炎患者，容易并发贫血等并发症。这时候他们身体虚弱，无法补充，只能接受补品。燕窝是最好的选择之一。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。