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1、疾病分析：牛油果富含不饱和脂肪酸、油酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素。

2、具有减肥、延缓皮肤衰老、防止胎儿畸形、帮助消化的功效。

3、吃牛油果可以提高视力，美容护肤，降低成年人患心脏病的几率，保护头发干爽顺滑。

4、因为牛油果中含有大量能加速人体消化的不溶性纤维，可以加速肠胃蠕动，有效预防便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

牛油果作用与功效